Svět levného dopaminu

Mimochodem… Víte, jak instantní štěstí ovlivňuje váš život?Proč chceš to, co chceš? Co ovlivňuje tvé motivace, touhy a potěšení? Jedním z hlavních vyjednavačů v mozku, který se podílí na rozhodování o tom, co považujeme za důležité, je neuropřenašeč dopamin. Má vliv na pozornost a učení, řídí motivaci s úsilím a pohání nás vpřed. Ve světě, kde je uspokojení neustále na dosah ruky v podobě telefonu, porna nebo sociálních sítí, naši pozornost a čas čím dál více kontrolují krátkodobá kyberpotěšení. Od další odměny nás dělí vždy jen jeden tah prstu. Dopamin je levný. Ocitli jsme se tak v boji o naši pozornost a energii. Jak se ve světě levného dopaminu pohybovat smysluplně? Kniha se snaží poukázat na jednu z největších výzev dnešní doby a zároveň přinést výzkumy podložený přístup k jejímu překonání. Vydáme se do tajů lidského mozku, podíváme se na fascinující fungování dopaminu a na mýtus štěstí, dozvíme se o psychotechnologii a nástrojích, které loví naši pozornost, i o tom, jak jim odolat. Zjistíme, jak nás ovlivňuje sociální status, jak ztišit hlas společenského já nebo jak zapalovat smysluplné digitální ohníčky. Společně si osvojíme nástroje, jak posilovat vůli a kultivovat smysl.Jaký původ mají naše touhy a chtíče? Jak převzít zpět kontrolu nad svou pozorností?„Jednoho dne si uvědomíš, že štěstí nikdy nebylo o tvé práci nebo o tvém vzdělání, ani o tom, být ve vztahu. Štěstí nikdy nebylo o následování cest, které někdo vyšlapal před tebou. Nikdy nešlo o to, být jako ostatní. Jednoho dne uvidíš, že štěstí bylo vždy o objevování, o naději, o poslouchání svého srdce a následování ho, kamkoli se rozhodlo jít. Štěstí bylo vždy o tom, být k sobě laskavější. Vždy šlo o přijetí člověka, jímž se stáváš. Jednoho dne pochopíš, že štěstí bylo vždy o tom, naučit se žít sám se sebou. Že štěstí nikdy nebylo v rukou druhých. Nenásleduj dalšího člověka. Místo toho následuj svou zvědavost. Hoň se za svým rozvojem a svými cíli, běž za svou vášní. Snaž se pracovat na něčem, co je vě...